当内心对伴侣是否出轨产生怀疑，打算在常州展开调查时，可参考以下这些方法：

合法调查途径：

1. 自行收集：密切留意伴侣日常行为细节，诸如可疑的通话记录、聊天信息、消费账单等都要加以关注。同时，仔细查看行车记录仪、家中监控，从中或许能够获取到关键线索。

2. 委托专业调查机构：在进行相关调查工作时，要慎重选择有合法资质、信誉良好的调查公司。这类调查公司拥有专业的设备与调查技巧，能够更为高效且准确地开展调查任务。然而，在委托过程中需明确权利，详细界定调查机构的职责范围与权限，同时要确保整个调查过程合法合规。相关参考显示，合法合规操作是调查的基础，只有严格遵守法律法规，才能避免在调查过程中侵犯他人隐私而触犯法律，保障调查工作的顺利进行以及各方权益不受损害。

调查注意事项：

1. 调查证据务必以合法的方式取得，因为一旦是通过非法途径获取的证据，在法律层面上极有可能不被认可。

2. 切实保护好自身安全，在面对出轨方时，要尽可能地保持冷静与理智，避免与之发生直接冲突。因为直接冲突可能会给自己带来不必要的伤害，危及自身安危。所以务必采取恰当的方式来应对，以保障自身安全不受威胁。

若调查结果确凿证实出轨这一情况，此时可采取理性沟通的方式，与相关方进行平和且理智的交流，也可以咨询专业律师，深入了解自身在此种状况下所拥有的合法权益，进而依据法律规定，切实有效地维护个人利益。